Suelo pélvico embarazo Alicante

✓ Dolores de espalda: bloqueos vertebrales, contracturas, vértigos, mareos, ciática.
✓ Dolores costales por consecuencia de compresión órganos
✓ Dolores coxis o coccigodinia
✓ Túnel carpiano
✓ Molestias en el suelo pélvico y dolor inguinal
✓ Retención de líquidos
✓ Calambres de las piernas
✓ Ayuda en la preparación del parto y posparto
✓ Diástasis abdominal
✓ Incontinencia urinaria, prolapsos genitales, problemas menstruales…

Después del parto es importante que la madre visite a su osteópata obstétrico para equilibrar la pelvis y su pubis tras el parto, así como los bloqueos articulares que hayan podido surgir. Con esto devolveremos al sacro sus movimientos de nutación y contranutación, y el movimiento de los ilíacos de apertura y cierre, permitiendo que la mujer vuelva a su movimiento normal y facilitando al cuerpo sus mecanismos propios de autocuración, normalizando también su diafragma respiratorio y pélvico. Además,debido al peso del bebé, la lactancia y la falta de descanso desarrollarás nuevas disfunciones que habrán que tratar. Lo más típico es la cervicodorsalgia.

Asimismo, en el posparto es aconsejable, continuar con los cuidados del periné, a fin de restablecer la funcionalidad de todas sus estructuras con una VALORACIÓN POSPARTO por parte de tu fisioterapeuta osteópata obstétrico y técnicas como los hipopresivos posparto.

El osteópata realizará una valoración inicial en cada sesión y planteará unos objetivos según te encuentres y según el estadío de tu embarazo o posparto. Las sesiones serán de un hora de duración y nuestra recomendación es realizarlas 1 vez al mes para ir adaptando tu cuerpo a los nuevos cambios. Si hubiera dolor se podría realizar hasta 1 sesión semanal.

Aproximadamente a las 6 semanas del parto, cuanto antes nos pongamos manos a la obra mejor. La mayoría de las mujeres que acuden a la consulta del fisioterapeuta tras haber dado a luz, lo hacen bastante más tarde de esas seis semanas posparto que te recomendaba más arriba. En ocasiones por falta de tiempo, otras porque creen que lo que les ocurre es normal y, a veces, porque hasta que no retoman las relaciones sexuales no saltan las señales de alarma.

En grupo Healthy room atendemos de forma individualizada a cada paciente diseñando un tratamiento específico para cada mamá. Nuestros fisioterapeutas especializados en suelo pélvico llevarán a cabo una entrevista exhaustiva en la que recabarán toda la información necesaria sobre tus antecedentes ginecológicos y obstétricos (cómo transcurrió el embarazo, cómo eran y son tu estilo de vida y hábitos, cómo fue el parto y el posparto inmediato, etc.). Asimismo, te preguntará sobre los síntomas más frecuentes relacionados con las disfunciones perineales en el posparto: contención de orina, gases o heces, dolor en las relaciones sexuales, dolor lumbopélvicos...

En cuanto a la exploración física, el fisioterapeuta valorará tu diafragma, así como la presencia de diástasis de los rectos del abdomen ecográficamente y el estado de tu musculatura abdominal profunda, aspecto fundamental para iniciar la reeducación perineal. Si tu bebé nació mediante cesárea, además valorará el estado de la cicatriz y llevará a cabo un tratamiento de la misma, pautándote asimismo algunas recomendaciones como el masaje para realizar en casa.

Examinará tu postura, ya que, la posición que nuestro cuerpo adopta se encuentra íntimamente ligada a la actividad de tu suelo pélvico. Te explicará cómo mantener una adecuada higiene postural, puesto que otro de los aspectos esenciales en la recuperación posparto y valorará tus vértebras, pelvis y vísceras para que vuelvan a su correcta movilidad.

Por último, llevará a cabo una exploración de tu zona genital, externa e internamente, valorando entre otros aspectos el estado de las cicatrices si las hubiera (por episiotomía o por desgarros), la sensibilidad y los reflejos perineales, la existencia de puntos de dolor, el tono de tus músculos, la capacidad para contraerlos y relajarlos a voluntad, la co-activación de los mismos cuando contraes tu musculatura abdominal profunda, y la posición de tus órganos pélvicos en reposo y ante un esfuerzo como la tos (para descartar la presencia de prolapsos).

Dependerá del grado de lesión. Confía en nuestros fisioterapeutas especializados y ellos te guiarán.

Si, los hipopresivos no son un tratamiento general para todos los pospartos pero tu fisioterapeuta especializado te irá indicando cuando empezar y si es recomendable para ti.